まいあさ瞑想

巷ではブームになりつつある瞑想！

今後時代をリードするビジネスマンにとっては必須科目となるかもしれませぬよ

必須というより、必然の習慣といいましょうか

多忙だからこそ、身にまとわりつく無駄な感情や思考を整理する時間を確保する必要がある、そしてそれは、普段のパフォーマンスを上げることにも繋がっていくであろう！

と、瞑想もどきをはじめて約半年経つ私は期待しているわけです。

効果を感じることこそまだできぬが、雑念が多すぎる生活であることをようやく実感しつつ、、、効果はもうまもなく！？

さて、実は私、瞑想だけでなくヨガをライフワークに取り入れたところでございます。

一言でヨガと言っても　歴史も深く、それ故に本格的なものから妊娠、ダイエット目的など時代の波にのるものなどまで多岐に枝を伸ばし、それぞれが魅力的に成長している。

女性だけでなく、男性も触れずにはいられない分野であるはずだ。

ビジネスマンとしても、ヒューマンとしても。

そこで今日は私の通うヨガ（瞑想）教室をご紹介

なんとマントラを唱えるところから始まるんです！

一歩間違うと怪しい集団か？宗教か？

誤解されることなど気にせず、どうどうとマントラから唱えて、基本に実直に指導してくださる。

他と比べることなく　外的な何ものにも左右されず　ありのままの道を！

そういうところも気にいっている

（回し者ではございませんのよ、普通に通ってる一人の生徒、まだ２回目)

始めたばかりでウンチクいうつもりはありませんが、

ここいい！って思うんでおすすめとして記しておきます。